Ano ang Diabetes?
· Diabetes Mellitus o Diabetes· Isang uri ng karamdaman sa metabolism ng katawan na kung saan ang isang tao ay nagkakaroon ng pagtaas ng asukal sa dugo
Ito ay dahil sa mga sumusunod:
· Hindi nakakapagbigay ng sapat na insulin ang katawan
· Ang mga cells ay hindi gumagana sa insulin na naibibigay
Ang mga sintomas ay ang mga sumusunod:
· Madalas na pagakauhaw
· Madalas na pag-ihi
· Madalas magutom
3 Uri ng Diabetes
1. Type I Diabetes· Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM) o Juvenile Diabetes.
· Ang katawan aya hindi makapagbigay ng sapat nainsulin.
· Ito ay nagiging dahilan upang ang isang tao ay mag-inject ng insulin.
2. Type II Diabetes
· Non-insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM) o Adult-onset Diabetes.
· Sanhi ng insulin resistance nakung saan ang insulin ay hindi nagagamit ng mga cells ng katawan.
· Kalimitan ding may kakulangan ng insulin.
3. Gestational Diabetes (Pagbubuntis)
· Ang isang babae na walang Diabetes ay nagkakaroon ng level ng asukal sa dugo habang ito ay nagbubuntis.
· Maaari din naming magdulot ng Type II Diabetes.
Paano nakakaapekto ang Diabetes sa mga mata?
· Ang retina ay sinusuplayan ng dugo sa pamamagitan ng mga maliliit na koneksyon ng ga ugat. Ang mga ugat na ito na nagbibigay buhay sa retina ay maaaring masira ng Diabetes.· Isang malubhang karamdaman sa mata na dulot ng diabetes na kung saan ang maliliit na network ng ugat na nagibibigay ng dugo sa retina at naaapektuhan. Ito ay tinatawag na “Diabetic Retinopathy”
Ano ang Diabetic Retinopathy?
· Isang karamdaman sa mga mata ng taong may diabetes.
· Ang mataas na level ng dugo at altapresyon ay maaaring sumira sa maliliit na ugat a retina. Maaaring ang fluid ay tumagas papunta sa nasira ng ugat sa mata (tinatawag na exudate), na iakasisira ng retina at magiging dulot ng pagakabulag.
· Sa paglipas ng panahon, maaaring may mga bagong ugat na tumutubo na mahina at madaling masira.
· Ang pagakabulag ay maaaring lumala sanhi ng tuluyang pagkasira ng retina?
· Ang retina ay maaaring humiwalay sa istruktura ng mata (eyeball) na magiging sanhi ng tianatawag nating “retinal detachment”
Sino ang maaaring magkaroon ng Diabetic Retinopathy?
· May Type I o Type II Diabetes
· May Diabetes sa mahabang panahon
· Altapresyon kasabay ng diabetes ng 10 taon o higit pa
· Sobrang timbang
· Lalaki at babaeng kasarian
· Ibang sakit tulad ng diabetic kidney disease
Bakit maaaring hindi mararanasan ang mga problema sa paningin sa maagang stage ng Diabetic Retinopathy?
· Ang diabetic retinopathy ay nakadepende sa katagal nito.
· Sa mga unang taon, bihira itong matukoy.
· Ngunit tumataas ng 50% sa loob ng 10 taon at hanggang 90% sa loob ng 25 taon ng diabetes.
Paano ko maprotektahan ang aking mata sa Diabetic Retinopathy?
· Pagkontrol ng asukal sa katawan
· Pagkontrol sa blood pressure
· Alamin kung maaari kang magkaroon nito
· Magpasuri hindi lamang sa mata ngunit sa mgaposibleng komplikasyon ng diabetes katulad ng mataas na blood pressure
· Magkaroon ng taunang eksaminasyon sa mata
· Kumunsulta agad sa doctor kung may mga tanong o problema
· Kung ikaw ay may diabetic retinopathy na – ang pagkontrol ng asukal sa dugo ay makakatulong sa pagbagal ng progresyon ng sakit at maaaring makaiwas sa pagkawala ng paningin
· Kumain tama at masusustansyang pagakain tulad ng prutas at gulay – ito ay may mataas na anti-oxidant na nakakatulong upang makaiwas sa sakit
· Bantayan ang iyong timabang
· Mag-ehersisyo
· Uminom ng gamut ayon sa reseta ng doctor
· Itigil ang paninigarilyo
· Mag-food supplement araw-araw – ito ay nakakatulong upang suplayan ang mga kulang na nutrisyon na nakukuha natin sa pagkain. Nakakatulong din ang pag-inom ng food supplement upang makaiwas tayo sa sakit at binabalanse o inaayos nito ang mga cells natin sa katawan. Kapag ayos ang mga cells sa ating katawan ayos din ang tissues, organs at systems ayos din ang ating kalusugan at pangangatawan.
Food Supplement? Gastos lang yan! Kapag ikaw nagkakasakit gumagastos din, nagpapadoktor at bumibili ng gamot. Pareho lang gastos… Anong gusto mo gumagastos ka ng healthy ka o gumagastos ka ng may sakit ka?
Tandaan:
“Prevention is more cheaper than cure.”
“Health is wealth.”
